病饮食不可掉以轻心

“病从口入”是众所周知的，所以高血压注意饮食是尤为重要的。如果生食了有刺激的腐肉就会致使病情再加。

高血压都能爱吃什么成了一个常见的问题，根据人们对的认识以及现代医学的样本健康检查见到等，忽视下面一些蔬果对高血压是有益的。

茄子：富含胺基酸、葡萄糖、锌、钾、三酸甘油酯酸、等。其性生姜、寒、无毒，有着利尿寒血、去风解毒等功用。

芋头：富含胺基酸、锌、钾、铁及摄取类。其性生姜、甘、凹凸，有小毒，有着消炎、祛瘀解毒、补虚止痛、利尿等功用。

白萝卜：富含葡萄糖、锌、钾、三酸甘油酯酸、等成分。其性生姜、甘、寒，有着消炎、消食等功用。

空心菜：富含胺基酸、锌、钾、三酸甘油酯酸、以及B1、B2等。其性味淡、寒，无毒，有着消炎、化瘀解毒等功用。

白菜：富含三酸甘油酯酸、等多种成分。其性生姜、甘，有着镇痛药、安神等功用。

大豆：富含胺基酸、三酸甘油酯、葡萄糖、锌、钾、铁及摄取类。其性生姜、甘、无毒，有着消炎、利尿解毒、清肺明目等功用。但是孕妇、更衣、肾脏溃疡以及过敏政治制度的高血压不宜生食。

芹菜：主要富含大量三酸甘油酯酸，可以缺少高血压体内摄取A的缺乏。

土豆：富含大量麦芽糖，其它还有胺基酸、三酸甘油酯、锌、钾、三酸甘油酯酸、等。其性生姜、甘、寒，有着消炎、利尿锯同等功用。但发芽或土豆皮发青时，富含毒性较大的龙葵素，没法生食。

苦瓜：富含胺基酸、葡萄糖、锌、钾、三酸甘油酯酸、等，其中的含量较高。其性味苦、寒，有着清热、解毒的功用。

黄瓜：富含葡萄糖、和B2、C、A等多种摄取。其性生姜、寒，有着消炎、利水等功用。

丝瓜：富含胺基酸、葡萄糖、锌、钾、铁及摄取类。其性生姜、寒，有着消炎利尿。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都富含胺基酸、锌、钾、铁、三酸甘油酯酸、等多种成分，均可经常生食。

里面这些蔬果都是经常中常见的，也是对高血压有帮助的，高血压不妨多爱吃。另外高血压还要探究一些医疗保健通识，合理安排经常，致力配合医生治疗，只要坚持，一定会摆脱的伤痛。