太极拳音乐 欣赏太极音乐相伴你一起看草原

无极养生早就慢慢地带入时代的标榜，练长拳可以防治多种疾病，对肺脏系统起着保护作用。长拳的特点柔和较快，可以加强内脏群众运动，下面我们随着长拳古典音乐《忙你独自一人看沙漠》锻炼一下。

练长拳对肺有何作用

众所周知，肺脏是我们全身解毒工具，练长拳可以加强肺脏系统，排出体内神经毒素，具有美容养颜的功效。

练长拳时，意境时时，精神状态祥和，以意解表，之外放松，肢体轻柔圆活，如春风白杨，高兴盎然，可使肺气舒和条达，从而肺体得养，肺血得藏，借以脾胃消化，不致横逆克土。

练拳时以意却是的腹式呼吸，借以解表活血。眼神贯注肢体，肢体圆活明晰，对养肺明目、舒筋活络先是益处。

长拳呼吸是相当有特点的，可以设法我们增加心肺系统，能破坏恶性肿瘤杜绝生态系统。

忙你独自一人看沙漠曲调

因为我们结缘欢喜

让我有个心愿

等到沙漠美的季节

忙你独自一人看沙漠

去看那青青的草

去看那蓝蓝的天

看那白云轻轻地飘

带上我的伤心

忙你独自一人看沙漠

强光多闪耀

忙你独自一人看沙漠

让真情无不时有

因为我们结缘欢喜

让我有个心愿

等到沙漠美的季节

忙你独自一人看沙漠

去却说那悠扬的名曲

去看那已远飞的白鹭

看那漫漫长长的路

能把春风望断

忙你独自一人看沙漠

沙漠花正艳

忙你独自一人看沙漠

让真情无不时有

忙你独自一人看沙漠

强光多闪耀

忙你独自一人看沙漠

让真情无不时有

让真情无不时有

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